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Preparamos essa página com diversos conteúdos para você

e aproveitando esse mês com símbolo tão importante,

estamos lançando um novo programa:

ÍNDICE DE FELICIDADE 
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Saber como está a satisfação de todos os colaboradores em relação ao trabalho e à empresa é fundamental para que a gente possa entender quais são as demandas internas que precisam de mais atenção. Dessa visão nasce o Índice de Felicidade. 

 

Semanalmente, você vai receber em seu e-mail, uma pesquisa rápida para responder em relação à sua última semana de trabalho. Nesse formulário você vai pontuar como ficou seu humor e ter a oportunidade de elencar fatores que contribuíram para a alteração do seu estado emocional. 

Contamos com sua participação. Não deixe de responder e de nos contar como você está se sentindo 😊

SETEMBRO AMARELO 

Ao longo dos últimos 30 dias, quantas vezes você tirou um tempo para se priorizar? Quantos foram os momentos de pausa que você fez nesse período? Quais foram as atitudes que você teve, visando seu bem-estar emocional?

 

Setembro é o mês escolhido pela Associação Brasileira de Psiquiatria para a realização de campanhas de conscientização sobre a prevenção do suicídio. Um dos desdobramentos dessa ação, é a construção de uma mentalidade mais responsável e cuidadosa em relação a doenças mentais que podem estar presentes em nosso dia a dia.

 

Pensando na importância desse tema, a Valemobi preparou um mês com algumas ativações que buscam estimular o debate sobre os cuidados com a saúde da nossa mente, bem como essa página, em que você poderá ficar por dentro de toda a agenda de setembro e encontrar uma série de indicações de conteúdos para se informar ao mesmo tempo em que faz pausas e tira momentos para desacelerar e cuidar do seu bem-estar.  

Escolha entre séries, filmes, livros, perfis do Instagram e outros formatos – todos reunidos aqui pra você selecionar os seus favoritos e aproveitar! 

 

Ah! Fique à vontade para compartilhar com amigos e familiares. A Valemobi acredita que quanto mais falarmos desse tema, mais poderemos avançar em uma desmistificação das questões que ainda existem quando falamos dos cuidados com a saúde da nossa mente.  

PALESTRA
 

Vamos juntos falar e aprender sobre esse tema? 
 
Além de todos os conteúdos disponibilizados nessa página, no final do mês teremos um momento com duas profissionais externas que vão compartilhar com todos nós, novas visões sobre a forma como podemos zelar por nosso bem-estar físico e, principalmente, mental.  
 
Fique de olho por aqui para novas informações sobre data, horário e como participar! 

Enquanto isso, aproveite para conhecer um pouco sobre a abordagem das nossas convidadas:
 
“Estamos mais do que prontas a te olhar, ouvir, a cuidar das dores que possam surgir, acolher cada história, cada ser humano e a ajudar nas reflexões, para as transformações necessárias e para que todos saiam do nosso encontro, mais leves, serenos, recarregados, e mais que isso, mais preparados para cuidar de si."

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Facilitadoras da Toca - Convite ao Cuidado

Beatriz Farias, Psicóloga Clínica

Joana Madia, Coach Ontológica 

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PERFIS DE INSTAGRAM
 

Escuta Ela

@escuta.ela

Louise Quintella

@queridapsicologa

Silvia Carrus

@silviadoesdrawings

CO>PHY

@co_phy

The Sad Ghost Club

@theofficialsadghostclub
@toca.conviteaocuidado

MATILDA

@crazyheadcomics

Aquele Eita

@aqueleeitaoficial
S
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I
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Please Like Me
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Mr. Robot
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Coisa Mais Linda
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Please Like Me
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F
I
L
M
E
S 
Amor além da vida
Amor além da vida

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Sete vidas
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Last Days
Last Days

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Amor além da vida
Amor além da vida

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LIVROS 
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O Garoto
Quase Atropelado

O Poder do Hábito

O Poder do Agora

Vinícius Grossos
Charles Duhigg
Sheryl Sandberg
Eckhart Tolle
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VÍDEOS
 
APLICATIVOS 
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Lojong

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Balance

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Positiv Meditação

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iFeel

Lembre-se que a Flash tem parceria com vários aplicativos como esses, além de uma série

de outras opções de estabelecimentos para manter seu autocuidado e bem-estar em dia.

Acesse o app do cartão, confira as promoções disponíveis e escolha a sua favorita para aproveitar!

PODCASTS 
Jornada da Calma.jfif

Jornada da Calma

Helena Galante
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estamos bem.jfif

Estamos Bem?

Bárbara dos Anjos Lima
e Thiago Theodoro
Reprograme Seu Cérebro Cast.jfif

Viver Melhor

Instituto Roste

Reprograme Seu
Cérebro Cast

André Buric
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CVV
Centro de Valorização da Vida 
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O CVV - Centro de Valorização da Vida, realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo de forma voluntária todas as pessoas que querem conversar por telefone, email, chat e voip.

LIGUE 188

www.cvv.org.br

"Você ainda pode ser forte
e se surpreender com
a sua própria
coragem

Não pelos outros,
não por ser melhor do
que alguém, por
você."

- Textos Cruéis Demais Para
Serem Lidos Rapidamente

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